Sport Competence startar ett nytt varumärke som riktar sig till företag och organisationer. Vi slår upp dörrarna till Health Competence och Sveriges hälsoportal!
Husman Hagberg i Jönköping har precis avslutat ett tremånaders utvecklingsprogram med fokus på prestationspsykologi och hälsa via Health Competence.
Karin Weman tipsar: "Ni har väl inte missat att WHO uppdaterat rekommendationerna för fysisk aktivitet?"
Den absolut viktigaste förändringen (som många av oss väntat på länge) är att man tar bort vissa miniminivåer och poängterar att all rörelse räknas!
Hon coachar Clara Henrys personliga tränare samt beskriver fallgropar och framgångsfaktorer för motivation. Programmet går på torsdagar men kan ses när som helst på SVT Play!
För att skapa inspiration, motivation och hög verkningsgrad är det viktigt att kombinera aktiviteter med fördjupad kunskap. Under hälsoutmaningen kommer vi därför erbjuda kvalificerade och inspirerande digitala föreläsningar med ledande experter.
Gör som till exempel Värnamo kommun, Science Park och Medic Rehab. Anmäl dig och ditt team till Jönköpings Läns Hälsoutmaning!
Missa inte vår youtube-kanal där team från olika företag och organisationer kan delge varandra pepp och inspiration inför utmaningen.
Mellan den 5 april och 14 juni kan du och dina kollegor utmana andra företag i Jönköpings Läns Hälsoutmaning!
Tillsammans kan vi inspireras till bättre hälsa, vardagsmotion och träning. Låt oss ha riktigt kul och nätverka tillsammans. Ett friskare företag är ett lönsammare företag!
Finns det något bättre sätt att lära sig om styrketräning än av en pedagogisk elitidrottare? Vi tror inte det!
Vill vi säga stort tack till er alla fantastiska kunder och samarbetspartners. Det är er förtjänst att vi tillsammans med näringsliv och forskning kan fortsätta utveckla verktyg och metoder för att skapa bättre hälsa på arbetet - och i hela Sverige.
Karin Weman tipsar: "Ni har väl inte missat att WHO uppdaterat rekommendationerna för fysisk aktivitet?"
Den absolut viktigaste förändringen (som många av oss väntat på länge) är att man tar bort vissa miniminivåer och poängterar att all rörelse räknas!