Förebyggande knäträning
(48tim, max 100 personer)

Förebyggande knäträning
26 minuter

Verktyg och kunskap kring förebygga knäskador

Knäskador är idag idrottsrörelsens vanligaste skada inom såväl barn- och ungdomsidrotten som senioridrotten. I denna föreläsning får du en överblick över diagnoser och anatomi inom området. Johan Sandberg beskriver här problematiken övergripande och ger verktyg för alla att förebygga knäskador med grund i forskning och egen praktisk erfarenhet från alla nivåer