Personlig utveckling

Fredrik arbetar med prestationspsykologi och ledarskap inom idrotten och näringslivet. Han föreläser, arbetar med grupper samt hjälper elitidrottare och företagsledare att prestera bättre. I den första delen fick du lära dig vad mentala föreställningar är för något. I del 2 förklarar Fredrik hur du kan använda dig av mentala föreställningar och kring förmågan att arbeta med just detta i praktiken. Här får du konkreta tips på hur du lättare når bättre resultat med hjälp av mentala föreställningar. För att få djupare förståelse i ämnet rekommenderar vi att du ser den första föreläsningen med Fredrik innan du ser denna. Föreläsningen passar dig som arbetar inom näringslivet och dig som är aktiv idrottare eller ledare i en förening!