Personlig utveckling

Fredrik arbetar med prestationspsykologi och ledarskap inom idrotten och näringslivet. Han föreläser, arbetar med grupper samt hjälper elitidrottare och företagsledare att prestera bättre.

I denna första del med Fredrik går vi till grunden med vad mentala föreställningar är för något. Här får du reflektera kring hur du använder dig utav det idag och hur du konkret kan arbeta med det framöver.

Denna föreläsning passar både dig som arbetar inom näringslivet och dig som är aktiv idrottare eller ledare i en förening då du får praktiska tips för hur du kan prestera bättre med hjälp av just mentala föreställningar.