Träning och äventyr i vardagen
(48tim, max 100 personer)

Träning och äventyr i vardagen
32 minuter

Frida Södermark är inspirationsföreläsare, författare och en del av det svenska landslaget på 100 km och hon drivs av passionen till löpningen. I denna föreläsning delar hon med sig av sina framgångsstrategier från idrotten vilka är applicerbara på alla delar i livet - på jobbet som privat. 

För Frida är träningen en upplevelse och det är just den känslan som hon lyckas förmedla. Det handlar om att se möjligheterna och kunna inspireras av de utmaningar man står inför. Här får du redskapen för att komma närmare just dina drömmar och dina mål. En sak är helt säker, du kommer definitivt att komma igång med träningen!